Life Designs | Dienstleistungen
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Neue oder optimierte Wege einschlagen

Willkommen

Vielen Dank für Ihren Besuch auf meiner Webseite. Es freut mich, dass sich unsere Wege vorerst auf diesem Kanal gekreuzt haben. Die «Life Designs Coaching GmbH» richtet sich an Menschen, welche sich und ihre Umwelt besser verstehen möchten, welche an Persönlichkeitsentwicklung interessiert sind oder welche das Bedürfnis haben, einen Teilbereich ihres Lebens (beruflich oder privat) zu optimieren, um somit eher das Leben zu leben, welches ihnen entspricht. Ich bin der Überzeugung, dass hinter jedem Thema / Problem ein grosses Potential an Veränderung steckt, welches nur darauf wartet, von Ihnen aktiviert zu werden. Diese Veränderungsenergie gilt es zu erkennen und zu nützen, um Ihren Themen mit der Einstellung von «Jetzt pack ich’s an!» begegnen zu können. Gerne begleite und unterstütze ich Sie auf dem Weg der Entdeckung.

 

Informationen

Wissenswertes über meine Arbeit

Gerne beantworte ich hier einige häufig gestellte Fragen. Sollten Sie noch weitere Informationen wünschen, nehmen Sie einfach mit mir Kontakt auf.

 

Wo arbeite ich?

Gerne empfange ich Sie in meinen Coaching Räumlichkeiten, welche ich in meiner Privatwohnung in Hochdorf speziell dafür eingerichtet habe. Es stehen zwei Räume zur Verfügung, ein Büro für Gespräche und prozessorientierte Arbeiten und ein Liegeraum, welcher ich bei Bedarf für Entspannungsübungen und Körperarbeit verwende.

 

Wie arbeite ich mit meinen Coachees?

Das höchste Gebot für mich ist Vertrauen. Ich sehe meine Aufgabe darin, Ihnen einen geschützten Rahmen zu bieten, in dem Sie sich aufgehoben und wohl fühlen. Mir ist es enorm wichtig, dass Sie sich voll und ganz Ihren Themen, Gefühlen und Erkenntnissen widmen können. Ich richte meinen Fokus gerne voll und ganz auf mein Gegenüber und arbeite deshalb gerne mit Einzelpersonen. Ich unterstütze und führe Sie dabei durch Ihr Thema hindurch. Einen wichtigen Teil der Arbeit bilden Gespräche, in denen ich Ihnen genau zuhöre, viele Fragen und Gegenfragen stelle, um Sie dabei in einen Denk- und Fühlprozess zu bringen. Je nach Bedarf arbeiten wir im Sitzen, im Stehen oder im Liegen. Ich verwende oft Zettel, den Flipchart oder Gegenstände, um Ihnen Ihre Themen sichtbar werden zu lassen. Dies ermöglicht Ihnen eine neue Ordnung und Klarheit zu schaffen.

 

Wie laufen die Sitzungen ab?

Sie schildern am Anfang Ihr Thema / Problem. Wir definieren kurzfristige und längerfristige Ziele, welche Sie erreichen möchten. Wir besprechen den Auftrag an mich und was Sie von den Sitzungen erwarten. Danach begeben wir uns auf den spannenden Weg der Bearbeitung, welchen ich als lösungsorientiert, prozessorientiert und werteorientiert bezeichne. Am Ende jeder Sitzung filtern wir Schritte heraus, welche Sie im Alltag umsetzen können.

 

Welche Themen eignen sich?

Grundsätzlich eignen sich eine riesengrosse Vielfalt an Themen für Coachings. Oftmals sind es jedoch Themen, welche Sie in irgendeiner Form unglücklich machen oder Sie in Ihrem Alltag hemmen. Diese können im privaten oder beruflichen Kontext stehen. Hier eine ganz kleine Auswahl an möglichen Themen:

  • Sie fühlen sich in einem Teilbereich Ihres Lebens unglücklich oder blockiert und wünschen sich neue Möglichkeiten, mit dieser Situation umzugehen.
  • Sie sind von hemmenden Gefühlen geplagt wie Angst, Hektik, Stress, Unsicherheit und wünschen sich einen optimierten Umgang damit.
  • Sie möchten ein neues (Lebens-) Projekt anpacken und wünschen sich die nötigen Werkzeuge, um dieses umzusetzen.
  • Sie fühlen sich in gewissen privaten und/oder beruflichen Situationen verunsichert im Verhalten und wünschen sich neue Ressourcen.

 

Wagen Sie den ersten Schritt

Jetzt geht’s los!

  • Stehen Sie vor einer Herausforderung in Ihrem Leben?
  • Überlegen Sie schon seit längerem ein Thema zu bearbeiten?
  • Sie wünschen sich neue Möglichkeiten und Ressourcen?

Nutzen Sie die damit verbundene Kraft und entscheiden Sie sich JETZT den ersten Schritt dafür zu machen. Sehr gerne unterstütze und begleite ich Sie dabei. Sie können sich gerne per Mail, per Telefon oder mit dem Kontaktformular auf dieser Webseite mit mir in Verbindung setzen und einen passenden Termin für das erste Kontaktgespräch vereinbaren.

Ich wünsche Ihnen ganz viel Erfolg!

Befreien Sie sich durch Entrümplung

Das eigene Zuhause, sei das nun eine Wohnung oder ein Haus, bildet ganz ein wichtiger Teil des Systems jedes einzelnen. Die eigenen vier Wände sollen ein Ort des Rückzugs, der Regeneration und Geborgenheit bilden. Um dies zu erlangen, ist es ganz wichtig, sich mit dem eigenen Hab und Gut auseinanderzusetzen. Oftmals werden viele Dinge wie Kleider, Papiere, Geschenke, Fotos und weitere Errungenschaften gehortet, welche eigentlich gar nicht mehr ins eigene System passen und somit mehr als Blockade dienen. Die „vielleicht kann ich das ja wieder mal gebrauchen“ Mentalität hindert oft das Loslassen von längst überholten Gegenständen, mögen diese noch so klein und scheinbar unwichtig sein. Durch das Erkennen und Fühlen, was diese Gegenstände in Ihnen bewirken, wird Ihnen bewusst, welchen Einfluss diese auf Ihr Leben haben. Das Entrümpeln ermöglicht Ihnen, neue Freiräume zu schaffen und Energien wieder ins Fliessen zu bringen.

Vorgehen:

Vorgespräch

  • Prozess besprechen / Erwartungen klären / Standortbestimmung
  • Welche Räume sollen entrümpelt werden?
  • Welche Gegenstände werden als belastend empfunden?
  • Emotionale Bindungen klären
  • Konzept und Strategie entwickeln

Durchführung (1-3 Termine)

  • Ich als Coach begleite Sie bei Ihnen zu Hause
  • Die aus dem Vorgespräch entwickelte Strategie umsetzen
  • Emotionale Bindungen an Gegenstände werden vor Ort angeschaut und besprochen
  • Tipps und Tricks besprechen, um zukünftige Entrümplungen alleine durchgeführen zu können

Nachbesprechung (ca. 1 Woche danach)

  • Auswirkungen der Entrümplung klären
  • Emotionales Befinden besprechen
  • Evtl. neu erkannte Themen herausfiltern
  • Weiteres Vorgehen besprechen
Preise
  • Coaching und Beratung

    Fr. 120 pro Stunde
  • Systemische Aufstellungen

    Fr. 120 pro Stunde
  • Entrümplungen

    Fr. 120 pro Stunde

+ Anfahrtspauschale

Die Zahlung erfolgt über Barzahlung nach jeder abgeschlossenen Sitzung.